其一：尽量少吃香蕉和盐
其实建议孕妇少吃香蕉和盐也是因为里面有一种成分是会有可能影响胎儿性别的，所以才会有此建议。专家发现：如果新妈妈们想生个女宝宝，那就应该尽量避免含有钾钠丰富的食物，如培根烤肉熏鲑鱼腌菜虾橄榄土豆香肠蓝奶酪等食物。想生女宝宝的话，您就得立刻马上和这些食物说再见了。当然没有再见的也不一定一定是生男孩的，这样的可能也不可能100%。
其二：多食含钙镁丰富的食品
再来，有的食物应该多吃些，对觉得胎儿的性别也是蛮重要的。您想生女宝宝一定要多食用米饭面包肉类糕点和奶类食物。为了生女宝宝您还可以选择酸奶、罐装鲑鱼、豆腐、杏仁、菠菜、芹菜、花椰菜、燕麦片、桔子等。不过食物吃可以，吃多却不建议，这还是需要控制下的，吃多也没什么作用，所以没必要。
其三：饮食对胎儿性别的影响
其实吃什么或多或少会对胎儿性别有点影响的，因为饮食可以改变女性体内的酸碱性，所以有影响也是必须的。某科研机构还明示认为：父亲的饮食对胎儿的性别的影响是没那么明显的。这项研究是对大约172名西欧女性进行了5年的研究之后的结果。所有的这些妇女年龄都是在23岁到42之间，同样这些妇女也都希望能生个女宝宝。他们均在饮食中减少食用盐和香蕉，食用更多的乳制品，蔬菜面包水果米饭肉和面食。曾经也有一名科学家在《每日邮报》表明，在饮食和计时方法这两种方法增加生女孩的概率——饮食的影响是最突出的。只是如果是100%的话，可能话太过了，因为这是不可能的时候，只能起到微小的作用。