夏季应该如何喂养宝宝

时间:2024-02-11 15:28:38 教育 我要投稿

  宝宝夏季饮食的禁忌

夏季应该如何喂养宝宝

  五个“不要”

  不要不吃早餐。

  2.不要吃“垃圾食品”。

  3.不要吃过咸食物。

  4.不要贪吃甜品。

  5.不要只食水果餐。

  六个“防护”

  防暑。

  2.防凉。

  3.防痱。

  4.防蚊。

  5.防晒。

  6.防腹泻。

  宝宝夏季饮食注意事项有哪些

  (1)适当增加食物量。

  (2)多变种类与花样。多变换花样品种,以增进儿童食欲。在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开胃。

  (3)多给宝宝喝开水。多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

  (4)要注意补盐。缺盐使渗透压失衡,影响代谢。

  夏季宝宝挑食、厌食

  应在饮食调理中纠正其偏食习惯,少吃零食。平时在正常饮食中应给孩子吃足够的粮食和蔬菜、鱼、肉、蛋的混合食物,适当搭配一些粗粮。让孩子服用双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌,改善肠道状况。