如果您有了以上的表现千万不能自行处理，一定要到医院采取正规的治疗方案。
首先我们要学会区别生理性乳涨和乳腺炎。
生理性乳涨一般没有体温升高，也不会有局部红肿的症状，只是单纯的胀痛，血常规检验没有异常。
乳腺炎的主要表现有乳腺局部皮肤红、肿、热、痛，还可能伴有畏寒、头痛、体温升高，血常规检查白细胞计数和C-反应蛋白会有异常升高。如果您有了以上的表现千万不能自行处理，一定要到医院采取正规的治疗方案。
在不能确定自己是否患有乳腺炎时，不要热敷，一定要冷敷。因为热是扩张血管，起到发散的作用的，会让炎症越来越重。而冷敷是收缩血管，起到局限炎症的作用。
乳腺炎的诱因有好多，首先妈妈不能做到纯母乳喂养，乳腺里的乳汁不能及时的更新，就像剩饭剩菜一样，放久了就会变质的，使细菌过度繁殖，而发生了细菌感染，这就是乳腺炎为什么都是高烧的原因。
还有就是乳房不小心压到了，被孩子撞到了，使局部出现了外伤性的水肿，导致乳腺管腔变细，乳汁流出不畅，诱发了乳腺炎。
再有就是妈妈饮食不当，不吃蔬菜和水果，或喝了太多的下奶汤造成的，那就一定要调整和控制饮食了。如果是妈妈心情不好，着急上火也会引起乳腺炎的。
得了乳腺炎时，一般的情况下不要停止母乳喂养，继续让孩子吃母乳，在医生指导下应用相应的药物。当宝宝不能及时把乳汁吃出来时，一定要寻求医务人员的帮助。把乳腺里的乳汁尽快排空，增加乳腺里乳汁的新陈代谢，避免乳腺炎进一步发展成化脓性乳腺炎。