1、不建议吃西瓜
西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃
2、多吃含有维生素A的食物
维生素A可以增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择。
3、多吃一些润肺的食物
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜宝宝秋季吃哪些水果好？
1、吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效
2、苹果具有生津润肺、除烦开胃、止泻通便等功效，还能预防和消除疲劳。此外苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
3、大枣味甘性温，有补中益气，养血安神等功效。善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。
4、马蹄，又称荸荠。性味甘寒，具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食等功效。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。
5、石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴的功效。可治疗口燥咽干、烦渴等症状。