出现头痛、恶心，可能是因为食物中毒。生活中，人们在不小心吃了过期食物或者含有毒素的食物之后，可能出现头痛呕吐的现象。还可能拉肚子，严重者甚至会昏迷、休克。所以，当出现剧烈的头疼和恶心呕吐的现象后，及时到医院就诊。
头痛恶心可能是因为感冒。被感冒病毒感染之后，会出现一系列的症状。病情较轻的人会有咳嗽流鼻涕的情况。若发展为重感冒，则出现嗜睡、头疼、恶心、低烧、呕吐等症状。只有服药，才能尽快缓解。
当然，除了以上几种原因之外，还可能是因为睡眠不足或者其他的疾病。为了不让自己备受煎熬，不让病情发展得越发严重。大家应该在头痛恶心的现象出现后引起重视，及时看医生，并且采取措施进行有效的治疗。还有，日常要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠。