敏感是什么体验？
1、没有安全感总是患得患失表面阳光心里自卑
2、会因为一句话大喜，也会因为一句话大悲
3、会有点讨好型人格吧和别人独处很容易冷场气氛会很尴尬但自己束手无措喜欢黑夜说到底还是自卑吧太难了
4、别人关门声大一点，我都感觉他是讨厌我
5、别人说一句话或者一个不经意的动作就能想很久，认为饱含深意
6、敏感真的太糟糕了工作中，生活中走如果背后有窃窃私语，就会觉得别人是在指指点点的骂我或者是在笑话我/被人夸奖，觉得自己并没有那么优秀，常常自卑心理/会被说好冷，其实我只是不知道怎么主动交朋友，怕说话得罪人，不会主动找话题/经常拒绝别人邀请我吃东西，觉得很不好意思，总吃别人的东西
7、别人的随口一句话，都听到了心里去
8、就是一些很小的事情总是可以牢牢记在心里并且都和自己扯在一起比如别人一个无意的眼神你都会觉得那个人是不是讨厌自己然后就会很难受最后只会更加小心翼翼和卑微害我觉得和自卑有一点点关系就是怕被人讨厌被别人遗忘让别人失望怕朋友的背叛啥的而且特别想要被人认可、需要或者被保护
9、说一句话都得考虑别人的感受
10、你什么都没做我心里却已经算计了千百遍
敏感的人性格特点
在我们的生活中大约有15%—20%的人都是非常敏感的，但是很多的人并不知道成为敏感的人意味着什么，然后就会产生很多困惑，比如像“敏感是不是内向啊?敏感是不是一种负面心理?会不会对一个人的发展不利啊?”等等。
最近，世界著名心理治疗师艾米·莫林，在美国“今日心理学”上发表了一篇非常有影响力的论文。通过研究，莫林发现，高度敏感的人是会表现出特定的、可以观察的一些行为的，下面我们就来看看我们自己是不是一个敏感的人。
第一，当有许多事情要做的时候，高度敏感的人会变得不知所措。他们会变得过度紧张、焦躁，并会感到压力越来越大。因此，在事情又多又杂的情况下，高度敏感的人很难继续一步一步地完成任务。
第二，他们会感到嘈杂的环境很乱。高度敏感的人在开放式的办公室里面工作效果非常不好。他们很容易被周围的目光、声音、气味等各种活动干扰，进而影响自己的工作效率与质量。此外，当有大声喧哗时，他们会变得不舒服。喧闹的摇滚音乐会和喧闹的烟花表演队高度敏感的人来说，通常并没有什么乐趣。和其他人相比，他们的噪音承受范围更低。
第三，高度敏感的人在饥饿或者身体疲惫的时候，很容易会生气。因为很敏感，在身体有不舒服反应的时候他们会更加受不了，这个时候就会非常容易生气。而且，他们经常会对自己身边最亲近的人撒气。
所以啊，经过漫长的一天或繁忙的一周后，高度敏感的人就会尤其需要美美的吃一顿，然后在昏暗的卧室里面饱饱的睡上一大觉，一觉醒来他们又会变得非常阳光快乐，任劳任怨。
第四，高度敏感的人喜欢独处，一个人的时候他们会表现的更好。如果一直有一个人在观看着他们的工作，他们会过分考虑对方对自己工作表现的看法，因而会感觉压力很大，就会表现得非常紧张。因为高度敏感的人不需要和别人沟通，就能够察觉出对方脸上或者内心的消极情绪。如此看来，如果高度敏感的人乐于助人的话，就很容易准确的帮助到别人。
第五，他们对艺术有很强的感知能力。无论是参加音乐会还是欣赏画廊，高度敏感的人都会用心去欣赏艺术作品。他们的情绪会很容易被深深感染，而且这个时候他们自身也能深深的感受到自己情绪的状态。反过来讲，无论是看暴力电影还是玩暴力游戏，都会给高度敏感的人带来不适，因此他们往往会避免接触暴力媒体。