感冒咳嗽能不能吃菠萝

时间:2024-02-15 17:59:52 教育 我要投稿

  感冒咳嗽时可以吃菠萝,因为菠萝富含水分、多种矿物质和人体所需的各种维生素。适当的吃一些,可以补充身体需要的各种营养元素,增加抗病能力。但是菠萝酸甜可口,还有特殊的香气,感冒咳嗽时食欲也会降低很多,这时可以吃一些菠萝来促进食欲。

感冒咳嗽能不能吃菠萝

  此外,菠萝中丰富的b族维生素有助于消除焦虑,提高免疫力。菠萝还可以帮助人们解决消化和吸收的问题。另外菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,所以说感冒咳嗽时吃菠萝有很多的好处。

  要注意菠萝汁虽好,但吃之前,一定要经过盐水或糖水处理。因为菠萝有一种菠萝蛋白酶,对于过敏体质的人来说,会出现口唇发麻、发痒等等异常,严重时还会出现头痛,腹泻的发生,所以要注意吃之前一定要浸渍,也要注意不能浸泡太长的时间,会使得营养流失。