感冒可以分风寒、风热两种类型。如果是风热感冒的话，是不宜吃鸡肉、喝鸡汤的，否则会加重感冒的症状。风热感冒的症状大多是喉咙痛、有黄痰，这时候应该多喝凉白开。如果是风寒型感冒，就非常适合喝鸡汤了等。
如果是患了流感的话，患者身体都比较虚弱，这时候就要多补充优质蛋白。在鸡肉里面有很多种氨基酸，而且蛋白质含量很高，还非常容易消化吸收，这可以提升身体对感冒病毒的抵御力。
患流感时喝鸡汤有助于消除感冒病毒引发的炎症，并且可以缓解感冒导致的一系列症状，比如咽喉充血、疼痛以及咳嗽等。人们被流感病毒感染后，身体中就会分泌很多黏膜类物质。而喝鸡汤的话，就能抑制黏膜的产生，进而起到减少鼻塞、喉咙疼痛和咳嗽的效果。
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