做好这些轻松赶走孕期黄褐斑

时间:2024-02-28 09:53:18 教育 我要投稿

  孕期黄褐斑的原因

  孕后的孕妈妈的细胞间循环受阻,导致细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着,而孕妈妈的脸部的表皮层最薄,最容易形成色素沉着。

  可以祛除黄褐斑的6种食物

  有黄褐斑的孕妈妈可以适量吃点能褪色素的食物,来帮助淡化色素。

  番茄

  番茄中含有谷胱甘肽和维生素C,能抑制黑色素的产生,以达到祛斑的作用。

  胡萝卜

  胡萝卜中有大量的维生素A,能够促进皮肤细胞的生长,淡化黑色素。

  黄豆

  黄豆中有丰富的维生素E,能破坏自由基的活性,防止黑色素沉淀,有效抑制皮肤的衰老。

  柠檬、红枣

  红枣和柠檬中有丰富维生素C,可有效淡化色斑,嫩白皮肤,防止色素沉淀,减少黄褐斑的形成。

  牛奶

  牛奶中含有纯蛋白和维生素A,有改善细胞活性、延缓衰老、防止色素沉着、美白祛斑的效果。

  百合

  百合中含有蛋白质、维生素C和生物碱,有防止皮肤色素沉着、美白祛斑、润泽肌肤的效果。

  自制面膜去除黄褐斑

  对于有黄褐斑的孕妈妈,除了吃褪色素的食物外,也可以自制淡斑的面膜哦。

  蜂蜜芦荟补水面膜

  材料:芦荟、蜂蜜、面粉。

  做法:取新鲜的芦荟叶,洗净捣烂,将芦荟汁倒入美容碗中,然后加入适量的蜂蜜和面粉,搅拌成糊状,均匀敷在脸上,约15~20分钟后洗净即可。

  功效:蜂蜜芦荟面膜可以滋润肌肤,补水保湿、淡斑美白。

  牛奶蜂蜜面膜

  材料:牛奶、蜂蜜。

  做法:取适量牛奶,然后加入2~3勺蜂蜜,调成粘稠糊状,均匀涂在脸上,等15分钟左右,洗净即可。

  功效:牛奶蜂蜜面膜可以淡化色斑、白皙光滑、滋润保湿。

  黄褐斑孕妈妈的防晒,刻不容缓

  对于有黄褐斑的孕妈妈来说,防晒是一件刻不容缓的大事。虽然现在是冬季,但防晒依然很重要。孕妈妈的防晒有物理防晒和化学防晒,物理防晒就是尽量避免过强的紫外线,而化学防晒就是涂抹防晒的产品。鸽子建议各位孕妈妈最好采用物理防晒,孕妈妈可以选择戴帽子、口罩、遮阳伞等等。

  鸽子提示:有黄褐斑的孕妈妈,在饮食尽量避免咸肉、咸鱼、腊肉、咸菜、油条等腌熏炸的食物,辣椒等刺激性的食物也要少吃哦。

【做好这些轻松赶走孕期黄褐斑】相关文章:

妊娠期做好这些就能轻松度过!02-17

盘腿打坐轻松赶走烦恼09-29

赶走孕期睡眠困扰10-27

对抗孕期失眠,先做好这些小事10-25

孕期不知如何补充营养 这些孕期营养公式轻松为你解决10-26

孕期上火怎么办 这些方法能轻松去火12-08

孕妇长黄褐斑怎么办 这些方法可以帮助你消灭孕期黄褐斑12-09

孕期不知如何补充营养 这些孕期营养公式轻松为你解决(必备)10-26

食疗如何帮助妈妈赶走黄褐斑12-30