胎儿大脑发育黄金期
第一个大脑发育高峰期时期:怀孕的2—3个月
此时的胎儿已经具备基本的感知能力,主要是通过孕妇的神经体液传输给胎宝宝。
准妈妈如何做?
1、保持愉快的心情
孕妈妈的情绪可以通过体内分泌的神经体液影响胎儿的发育,所以保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键,如果这时脾气暴躁,或者情绪抑郁都是会影响胎儿大脑发育的。
2、适当的感官刺激
除此之外,建议孕妈多听胎教音乐,轻松舒缓的音乐配合轻柔的手法按摩腹部,可以促进胎儿神经系统的发育。
第二个大脑发育高峰期时期:怀孕的7—8个月
这个时候胎儿的听觉系统迅速发展,已经能感知外界声音信号。良性的声音信号,能促进胎儿大脑神经突触连接,增加脑容量!
如何帮肚子里的宝宝做按摩
1、关于按摩时间
妊娠25周之后,你应该每天帮宝宝按摩3次,每次5分钟。醒来和睡前是最适合按摩宝宝的时机,但要避免在吃饱后进行按摩。
2、谁能按摩宝宝
帮宝宝按摩是非常有益的一件事,除了可以刺激胎儿的大脑发育之外,还可以增加情感的连接,因此妈妈和爸爸都应该要帮宝宝进行按摩。
按摩腹部
按摩腹部可以刺激婴儿大脑。
3、如何按摩宝宝
按摩前妈妈记得先排尿,然后躺在床上,膝盖弯曲。接着用手轻轻的抚摸腹部,用手指轻轻按压上腹部。你也可以轻拍腹部,和宝宝说话。
胎教按摩应注意事项
1、务必温柔缓慢
这是一种透过抚摸的按摩方式,因此一定要温柔缓慢,不可以用力按压,否则有可能会伤害到宝宝,伤害到自己。
2、何时不能按摩
有些孕妇在怀孕中晚期经常出现腹部绞痛的现象,这有可能不是正常的子宫收缩,帮宝宝按摩反而有可能造成早产。你可使用音乐或文字代替。
3、曾有怀孕病史
对于那些曾经有过早产、生产之前流血、流产的孕妇,都不应该使用这个方式来刺激胎儿的大脑,应该选择别的方式。
4、避免吃饱按摩
你应该要注意按摩时间以及如何进行,千万不要在吃饱饭之后按摩,因为这样有可能会导致你胃部的不舒服。
其他刺激胎儿大脑的方式
1、播放胎教音乐
婴儿在肚子里的时候就可以听得到声音,因此声音也是刺激宝宝的一种方式。根据研究,胎教音乐是可以刺激宝宝大脑发育的一种方式。
2、补充足够营养
很多食物对宝宝的大脑发育都很有帮助,像是鱼肉、鸡蛋、培根、绿叶蔬菜,因此怀孕期间妈妈可以多摄取。
3、保持运动习惯
根据研究,怀孕期间运动可以提高宝宝的呼吸运动、大脑活动,以及自主神经的发育。因此,维持固定的运动习惯来帮助宝宝的大脑发育,但要避免太过刺激。
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