拉肚子的时候，肠胃分泌蛋白酶的功能会下降，可是消化蛋白质却需要大量的蛋白酶，可见拉肚子的时候不能吃蛋白质成分高的食物。而豆浆恰恰是蛋白质丰富的食物，因此拉肚子的时候也是不能吃豆浆的。如果此时吃豆浆，那无疑会给肠胃消化造成负担，会加重自己的病情。
除了豆浆之外，还有很多其它的蛋白质含量高的食物，同样不适合拉肚子的时候食用。比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛羊肉、鱼肉、海参、燕窝等等，虽然营养价值都比较高，但是都不适合在肠胃状况不好的时候食用。
在拉肚子的时候更适合吃一些水分含量高，且容易被肠胃消化吸收的食物。比如稀粥、蔬菜泥、水果泥、疙瘩汤等食物，都适合肠胃不好的时候食用。但是吃这些食物的时候，可也要注意控制量，不能吃的过饱。
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