哺乳期的妈妈是可以吃螃蟹的
哺乳期可以吃螃蟹吗1
螃蟹的营养成分
其中，蛋白质是螃蟹的主要营养成分，螃蟹的蛋白质含量约为15%左右。此外，螃蟹中还含有EPA、DHA等不饱和脂肪酸，具有增强免疫力、促进脑部发育、降低胆固醇等作用。由此可见，螃蟹是一种营养价值很高的食物，对人体的健康非常有益。
事实上，哺乳期的妈妈是可以吃螃蟹的，但要注意以下几点：
1. 尽量选择新鲜的`螃蟹
新鲜的螃蟹肉质紧实，口感爽脆，而过时的螃蟹可能会引起胃肠道不适，对母婴的健康也会造成影响。因此，在购买螃蟹时，妈妈要选择新鲜的螃蟹，避免购买过时或者死掉的螃蟹。
2. 食用前要彻底清洗干净
螃蟹生长在海洋中，含有海水、泥沙等杂质，而这些杂质会影响螃蟹的食用安全。因此，妈妈在食用螃蟹前一定要将其彻底清洗干净，避免食用杂质或者螃蟹壳上的细菌。
3. 少量食用，不要过量
螃蟹含有丰富的蛋白质，但是也是一种高脂肪、高热量的食品。如果妈妈过量食用，容易导致脂肪积累，增加身体的负担。因此，在食用时要适量，避免过度摄入。
4. 注意过敏症状
螃蟹是一种常见的过敏原，有些妈妈可能会对螃蟹出现过敏症状，例如皮疹、呕吐、腹泻等。如果出现这些症状，应该立即停止食用螃蟹，及时就医。
总之，对于哺乳期的妈妈们来说，食用螃蟹并不是完全禁忌的。不过，在食用之前还是要认真考虑自己的体质和宝宝的健康状况，注意食用量和食用方法，避免带来食用不适和健康风险。同时，如果有任何不适症状，要及时就医，避免症状加重。
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专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。
螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹，就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。
所以正确摄取高蛋白是件好事，不过还是要建议不要一下吃太多螃蟹，从少量吃起，注意观察宝宝的反应：如大小便、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的'，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。
新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。
螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹，就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产后恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。
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螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
大闸蟹怎么洗大闸蟹虽然看起来是挺干净的样子，但是毕竟是生长在湖泊中的，为了避免在食用时有泥沙感，所以食用前要把大闸蟹清洗干净才放心。
首先，把大闸蟹放在一个有水的.塑料盆里，加点盐和酒，让螃蟹在水中浸泡5—10分钟，充分沐浴一番。让大闸蟹通过酒的刺激，将体内的赃物排出，同时也可以通过白酒将螃蟹醉晕。
因为盐和酒既可以去螃蟹的腥味，也可以让螃蟹失去挣扎，便于后续操作。当然如果家里没有白酒的话，可以用45度的温水将其烫晕。
在大闸蟹失去意识，无力挣扎的时候，拿出一个牙刷，抓住大闸蟹的两边，用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。左手拇指和食指一定要用力抓住，免得螃蟹挣扎逃脱。
接下来是最关键的一步，抓住双钳(用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处，用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳。
个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下)打开腹盖，在中间从里向外挤出排泄物。
最后清洗大闸蟹的腹盖内的脏物及蟹钳，这样大闸蟹算是清洗完成了。将洗完的螃蟹，置于干净的盆中用活水冲洗后，即可入锅煮食。
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