两岁半女宝宝身高体重标准值

时间:2024-03-22 12:59:25 教育 我要投稿

  两岁半女宝宝身高体重标准值

两岁半女宝宝身高体重标准值

  1、两岁半女宝宝身高标准值:81.4-103.8cm,平均92.1cm。

  2、两岁半女宝宝体重标准值:9.48-18.47kg,平均13.05kg。

  3、两岁半女宝宝头围标准值:44.3-52.1cm,平均48cm。

  两岁半男宝宝身高体重标准值

  1、两岁半男宝宝身高标准值:82.4-105.0cm,平均93.3cm。

  2、两岁半男宝宝体重标准值:9.86-19.13kg,平均13.64kg。

  3、两岁半男宝宝头围标准值:45.3-53.1cm,平均49.1cm。

  影响两岁半女宝宝身高体重标准的要素

  1、营养:当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。

  2、睡眠:人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时,睡眠不足会影响宝宝长个儿。

  3、遗传和性别:相当一部分宝宝的身长受遗传影响。另外,在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

  有助两岁半女宝宝身高体重标准的运动

  1、踢足球:在室外的空地上,放上一些易拉罐,爸爸妈妈先示范踢“足球”,可让宝宝自由选择易拉罐。

  2、袋鼠妈妈:宝宝扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面,双手搭在宝宝的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。

  3、脚踏车:父母和宝宝在床的两头分别躺下,然后抬起腿,脚心贴着对方的脚心,在空中像骑自行车一样前后蹬动,一边蹬一边念儿歌。

  两岁半女宝宝身高体重标准吃什么食品

  1、牛奶:牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。

  2、沙丁鱼:沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

  3、菠菜:菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

  4、胡萝卜:胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸,它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。

  两岁半女宝宝身高体重标准的注意事项

  1、如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。

  2、宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。

  3、不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。

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