有些孕妇一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”宝宝肤色与母亲吃水果有关吗？
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。
但不可否认，孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内基本不缺乏各种维生素。更重要的是，这对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可少的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育有利。尽管维生素大量存在于动、植物中，但水果洗净后去皮生吃，可以避免维生素因加热而大部分损失。
虽然多吃水果好处多，但也不是毫无限制，食用过量对宝宝也会有害。实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。一般情况下，孕妇每天食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果。
【宝宝肤色与妈妈吃水果无关】相关文章：
宝宝的肤色由谁决定？ 宝宝皮肤的特点10-29
孕妇饮食决定宝宝肤色12-25
宝宝的肤色由什么决定？08-24
如何看宝宝肤色知健康信息12-12
冬季宝宝怎么吃水果02-23
给宝宝吃水果有讲究10-03
宝宝吃水果有讲究10-03
婴儿怎么吃水果，宝宝如何健康吃水果12-30
准妈妈怀孕养生误区多吃水果宝宝皮肤好10-28
孕期吃颜色深的食物会影响宝宝肤色？09-10