怀孕第4周乳房变软是正常现象。
女性怀孕后，为了要满足产后哺乳的需要，在体内激素的刺激下乳房会逐渐变大、变软。怀孕4周大多数准妈妈身体都是没有反应的，但少数准妈妈会感觉到乳房变软，这都是正常的早孕反应，不需要担心。但是，如果准妈妈出现乳房胀痛、肿块明显以及红肿等，就要引起重视了。
怀孕4周准妈妈乳房护理注意事项
1、选择适合的文胸。
怀孕4周的准妈妈由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，从现在起持续整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。
2、注意睡姿。
准妈妈睡觉时要注意用适合的睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。
怀孕4周准妈妈有什么变化
1、怀孕4周，大部分准妈妈的身体是没有任何异常反应的，这是正常现象。
2、少数敏感型的准妈妈会有疲劳、消化不良等反应。或者没有任何原因的情况下出现发热、畏寒类似感冒的现象。这些都不用担心，过几天症状都会自动消失。
健康小贴士
孕妇的乳房关系到宝宝出生后的口粮，平时生活中也要注意，不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。
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