小宝宝的变化
此时的胎儿重量约2300g,胎儿长约43cm。此时宝宝各个方面已经发育的相当成熟了。准妈妈的变化
孕34周，现在你的体重已经增加了9.3kg;腹部的重量又进一步加重，从而使您腿部负担加重，所以常常会出现痉挛和疼痛。而由于消化功能持续减退，更加容易引起便秘，所以此时的准妈妈一定要注意饮食的调整，积极参与运动。
本周注意事项：
←营养提示注意食物多样化，平衡膳食;同时继续注意钙和铁元素的补充，同时注意膳食纤维的摄入减轻便秘!准备待产包→离分娩还有2个月左右的时间了，整理看看待产包里还缺啥!
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