一．最好不要做这项检查
为了避免以后的痛苦和折磨，不管是单位体检，还是身体出毛病需要照X光，如果你是处于备孕的女性，提前用试纸测试是否怀孕很有必要。
二．远离辐射和致畸食物
一般做x光检查大概40秒左右就完事了，理论上来说人体接受低于0.1Gy的辐射量是不会导致畸形的，而照一次x光的放射量是0.07Gy，剂量还是很小的（如果次数较多，后果就不好说了）。之所以存在这么多不确定性，其实有部分是因为日常生活中存在的“背景致畸”。换句话说，很多结果都是多方面因素作用下产生的。
所以，平时孕妈妈要注意远离辐射，看手机和电脑的时间一定要适度。如果从事的职业必须要长时间使用电脑，孕妈妈最好可以在桌子上放一些绿植，工作一个小时左右就离开座位走动一下。家里的路由器也不要直接放在卧室。
此外，饮食方面注意不要吃生肉，放时间长甚至生芽的土豆，金枪鱼、鳕鱼罐头也要少吃，咖啡、浓茶、酒精类饮料、烧烤也是要尽量避免的。
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