为什么断夜奶?
一、影响了宝宝和妈妈的睡眠
宝宝小的时候因为胃容量小，特别容易饿，需要多次喂养。
但是随着宝宝年龄增长，胃功能会越来越完善。医学证明2-3个月的宝宝，晚上睡觉的时候可以保持5-6个小时不吃奶。
但是很多家长总怕孩子饿，经常半夜把孩子叫醒喂奶，久而久之孩子就养成了半夜频繁醒来的习惯，会影响宝宝夜间的生长发育。
此外，对于妈妈来说喂夜奶也是一项艰苦的工作。
很多妈妈表示，半夜被频频叫醒，会严重影响到睡眠质量和白天的精神状态。
表姐喂夜奶的那段时间，曾有一次开车去超市，等红灯的间隙本想闭眼休息一下，结果不小心睡着了。
后面的汽车按喇叭都没把她吵醒，还是交警跑来敲车窗，才把她震醒。
二、增加宝宝龋齿的风险
长期吃夜奶，特别是在宝宝长牙期，很容易引起龋齿问题。
其实母乳本身不导致蛀牙，但母乳混合辅食食物残渣后比糖水更容易导致蛀牙。
很多妈妈在睡前给孩子的口腔清洁没有做彻底，就会因为夜奶增加龋齿的风险。
断夜奶的时机
很多妈妈最纠结的一个问题就是：孩子到几个月的时候可以断夜奶?
其实具体断夜奶的时间，并没有一个统一的说法，不同宝宝的情况不一样。
通常认为6-10个月的阶段可以开始尝试逐步断夜奶。
美国儿科学会的观点是：
「6个月以后，宝宝辅食摄入量增加，已经可以摄入各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不容易出现因为饿必须要吃奶的情况;
同时，6个月以后可以开始培养宝宝自主入睡的习惯，帮他建立良好的睡眠和饮食规律。所以这个时候可以试着开始断夜奶。」
一般来说，如果你家宝宝出现以下信号，就说明可以逐渐减少夜奶了：
1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长;
2、每次夜奶吃不了几口就睡了，大多是只是为了安抚;
3、夜奶已经影响到宝宝和妈妈睡眠，或者影响宝宝的牙齿和白天食欲。
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