几个月宝宝不能摇晃哄睡？
首先我们来了解一个概念：摇晃婴儿综合症，因婴儿受到持续摇晃而对其脑部产生的损害，主要是因为婴儿脑部发育仍未稳固，当受到强力摇晃时，脑部组织容易受到撞击，而出现血管撕裂，及脑神经纤维受损。
摇晃哄睡会给宝宝造成的伤害有头痛、头晕、失忆及影响智力，严重地话很有可能因脑部有大量微丝血管爆裂，而引起脑部大量出血，从而导致瘫痪甚至是死亡。
另外一个我们需要了解的概念是：婴儿摇晃症候群，这是指瞬间以不当的方式剧烈摇晃婴幼儿，或长时间无数次的快速摇晃婴幼儿，造成其脑部伤害，甚至死亡。
一般多发生在0-8个月的婴儿身上，主要原因是颈部柔软、脆弱，婴儿的头部比例占了身体的1/4，而且脑部发育较快，重量也占了全身重量的1/4，而且婴儿的颅底较为平坦，不易固定，颈部又没有支撑力，所以非常容易导致婴儿永久性的脑部伤害，产生后遗症。
摇晃除了是安抚宝宝，还有就是希望能让宝宝安然入睡。
宝宝入睡的情况不大一样，怎样哄宝宝才是既科学而又有效的呢。
今天我们来分享下特蕾西·霍格的《实用程序育儿法》的让宝宝自主入睡的小妙招：抱起放下法。
有很多家长说，轻轻摇晃安抚宝宝睡觉，其实宝宝很困的，但是只有抱着的时候能安详睡着，一旦放到床上，他们就醒了，可是一直抱着，那实在是太累了。
一放下宝宝就哭，不是因为他害怕，而是因为正在改变他的睡眠习惯(培养他的睡眠习惯)，他觉得受挫。这与“随他哭”是有着本质的区别。
【抱起放下法】不仅能让宝宝有安全感，还能让宝宝明白妈妈在做什么：【抱着】是为了安抚宝宝的情绪，【放下】是让宝宝明白睡觉就应该躺在床上睡。这个方法适用于3月到12月之间的宝宝。
宝宝怎么哄睡好？
创造一个安静舒适的睡眠环境
给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，更有利于宝宝进入睡眠状态，再加上一些轻柔的音乐，陪伴宝宝入睡，相信很多宝宝都会很快进入梦乡的。相反如果环境比较嘈杂，刚准备睡觉的时候，周围的环境都是热热闹闹的，你说能睡得好吗?
养成一个好的规律睡眠
宝宝睡觉其实跟吃饭是一样的，如果从小父母就让孩子养成一个规律的作息时间，那么宝宝到了时间就会犯困，这时候妈妈带孩子去睡觉就更容易进入睡眠状态，如果宝宝都很困了还陪宝宝玩，那宝宝就不会睡觉，如果宝宝不想睡觉，你偏偏让他睡觉，他也是不会睡的。
规律的睡眠时间，可以让宝宝养成好习惯，父母带起孩子来也更轻松。
轻揉抚摸宝宝
曾经看到过一个视频，视频说的是一位妈妈就用了一张纸巾，在一分钟内就把精神满满的宝宝哄睡成功了，仔细看了视频，这位妈妈的手法是属于特别的轻柔那种，所以宝宝很容就开始打哈欠，慢慢的进入了睡眠状态，所以妈妈平时哄孩子睡觉的时候，可以轻轻拍背，或者哼哼儿歌，再抚摸孩子，让宝宝感觉很舒服，就更容易入睡了。
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