孕期控制体重
看了上面的解释，大家都能明白妊娠纹就是肚皮撑起来的，说白了不就是体重的增长。所以，孕妈们孕期保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多很重要。因为体重增长太多，不仅容易长妊娠纹，还会使胎儿过大，增加分娩的难度。
坚持做按摩
每天坚持用一些适合自己肤质的精华乳和精油，进行按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妈，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕妈们，这一点贵在坚持啊。
多吃富含蛋白质和维生素C的食物
之所以会长妊娠纹，很大一部分原因就在于皮肤没有弹性。所以日常饮食中，多吃一些富含胶原蛋白的食物，不一定是贵的要死又没有实际作用的燕窝这种补品。可以多吃一些鱼、蛋类、肉类食物，低盐低脂、蔬菜等食物。
没有丑女人，只有懒女人，只要坚持健康生活，勤快一点，妊娠纹一定会离你远远的。
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