怎么才能合理喂养宝宝？
我们的立场是：母乳是宝宝1岁以内的最佳食物来源，并且建议纯母乳喂养的时间至少达到6个月。
纯母乳喂养六个月是什么意思呢？
那就是说，宝宝从出生起，只喂母乳。除了母乳和必要的药品或营养滴剂，什么其它食物或饮品，包括水，都不用额外给。
即使天气很热，宝宝口渴，也是喝母乳就好。因为母乳中含有很多水分，能够满足宝宝的水分需求。
可能看到这里爸妈还是不放心，只喝母乳真的能满足宝宝的营养需求吗？是否需要给宝宝补充额外的营养呢？
营养补充：1周岁前，每天补充400IU维D，早产宝宝需要额外补铁。
母乳营养的确丰富，但还是有一个营养是需要额外补充的，那就是维生素D。
美国儿科学会建议，所有的婴儿在出生后不久，就应该保证每天至少摄入400IU的维生素D，周岁后，每天应该摄入600IU维D。
第一是因为母乳中的维生素D很少很少；
第二是在添加辅食前，宝宝也不能吃别的高维D食物；
第三是因为宝宝在会走之前大都在室内养着，很少有机会晒到太阳，而且宝宝皮肤娇嫩，也不建议晒很多太阳，所以宝宝也不太可能通过皮肤合成足够的维D。
除了维生素D，很多妈妈会问我要不要给孩子补铁？
这个倒是不用过度担心，虽然我们儿童贫血的情况确实常见，但绝大部分宝宝出生的时候，体内都储备了足够的铁来预防贫血。只有到了宝宝添加辅食之后，才需要开始注意多吃含铁量高的辅食。
如果需要补铁，那么纯母乳喂养的宝宝，在咨询了儿科医生过后，可以考虑从4个月开始补铁，剂量为每天每公斤体重1毫克，每日不超过15毫克，一直补充到宝宝添加了富含铁的辅食为止。
配方奶喂养的宝宝一般都不需要，因为奶粉里会含丰富的铁元素。
不过也有推荐补铁的情况，那就是早产或者是低体重的宝宝。如果妈妈有一些孕期疾病，比如贫血、妊娠糖尿病，也最好咨询儿科医生，宝宝是否需要从4个月开始补铁。
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