做好产检
产检是一场关于胎儿的赌注,有人说做产检没用,只要产检过一次知道胎儿发育良好就不用管了。但是这场赌注一般人是赌不起的,胎儿有问题时产检会提前检测出,而且按时产检孕妈妈也安心,要是高龄妈妈产检更加要重视了。
保持好心情
怀孕后周围的人几乎都在劝你要随时保持一个好心情,否则是会影响到胎儿发育的,有人认为好心情太无形了,根本看不到它对胎儿的影响,正是因为无形才可怕,已经影响到了胎儿发育而我们还不自知。怀孕后学会控制自己的情绪,尽量避免负面的情绪,没有一个开心的环境,那就要学会自我调节。
整理好饮食
饮食是孕期的一大要素,均衡营养是我们不断的强调,其实饮食这一块很好对付的,孕妇需要的各种营养素,通过食物进补过来就可以了,其中钙质食物和蛋白质要补充足够了。其次要注意的就是饮食禁忌,一些生冷食物刺激食物、可能导致流产的食物,都要绝对的根除掉。
健康用药
孕期的身体健康程度直接影响到胎儿的发育情况,要是感冒发烧了,一定不要自己挺着,该去看医生的就去看医生,该治疗就治疗,不少孕妈本着吃药会影响胎儿发育的原则,打死都不去治疗,结果导致病情恶化影响到胎儿健康。孕期生病了就去看医生,在医生的指导下安全用药,掌握好剂量,一般情况下对胎儿是没事的。
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