什么是胎位不正？
所谓胎位，通俗地来说就是胎儿在妈妈子宫内的位置。正常胎位胎头俯曲，枕骨在前，胎儿头在下方，臀在上方，分娩时胎儿头部最先伸入骨盆，医学上称之为头先露，这种胎位分娩一般比较顺利。除此外，其余的胎位均为异常胎位。
造成胎位不正的原因
1.孕妇羊水过多或过少。羊水过少多使胎儿活动范围过大，当胎儿活动过大时就会使胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，无法正常活动导致胎位不正。
2.多胞胎。多胞胎会造成胎儿活动范围过小、过于拥挤，无法正常活动从而导致胎位不正。
3.产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置。骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，使得胎儿发生挤压从而胎位不正。
4.产妇腹壁松弛。腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，变得松弛而导致胎位不正。
5.胎儿畸形、子宫畸形。胎儿、子宫畸形会影响子宫腔空间，造成胎儿在宫腔内的活动范围变化，从而引起胎位不正。
6.脐带过短。脐带太短使得胎儿无法摄取足够的营养，影响胎儿发育，胎儿生长过慢使得活动的空间变大导致胎位不正。
7.子宫疾病。子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，导致胎位不正。
矫正胎位，孕妈可以使用的两种方法
事实上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来矫正胎位。
1、侧卧式
以往习惯左侧卧睡的妈妈，现在可以换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。
2、膝胸卧位式
这是准妈妈最常用的自我矫正方法，简便易行，安全可靠，效果显著。
首先要解尽小便，放松裤带，然后跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧。
双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早、晚各1次，每次1 5分钟。7天为一疗程，再复查胎位。
胸膝卧位将使胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。
最后再补充一个话题：胎位矫正的最佳时间是何时？
孕30周之前，由于宝宝的身体较小、活动空间大、胎位还不固定，所以此时胎位不正没关系，加强观察就好；
孕32周之后，胎儿的位置大体上是固定了，如果此时还存在胎位不正的问题，就得进行矫正了！
所以，胎位矫正的最佳时间是孕32周！
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