怀孕后这些身体部位会肿,请提前做好准备

时间:2024-05-14 07:54:50 教育 我要投稿

  很多女性怀孕期间脚会变得非常肿胀,但其实身体其它部位也会肿胀或发生变化。请关注以下9个不太被人了解的身体肿胀,这些变化会让孕妇感觉不舒服。

  脚

  怀孕期间最明显的变化部位就是脚了,孕妇的脚会变得越来越肿胀,最后无法穿上怀孕前买的鞋子。普通的鞋子都是会把你的脚勒出一道道的难看的痕迹。

  嘴唇

  另一个容易肿胀的真题部位就是嘴唇,这也是十分明显的变化。每天早晨醒来看见自己肿胀的嘴唇,会让很多孕妇心情不好。但如果肿胀不会让你感到疼痛的话,是不需要担心的。

  胸部

  乳房胀痛是每个女性怀孕期间的第一个身体反应,乳房胀痛一般出现在怀孕一到两个星期的时候。在怀孕6到8个周的时候,你会明显看出乳房比怀孕前大了许多,并且在怀孕的过程中乳房会不断增大。这是很正常的,一般怀孕的女性乳房都会增大一到两个罩杯,但当你结束母乳喂养后,乳房就会恢复到正常大小了。

  鼻子

  许多孕妇都抱怨怀孕期间,鼻子比之前大了很多,这是因为鼻子内的血管扩张造成的。事实证明怀孕会使鼻内的血管扩张,不断地增大鼻腔的压力,这也很容易使血管断裂,造成怀孕时经常流鼻血。

  脚踝和腿

  怀孕期间出现肿胀的脚踝和腿是由水肿引起的,这是由于孕妇体内组织的多余液体堆积到教会和腿部引起的,一般会发生在怀孕后期。在宝宝出生后,娜娜的脚踝和腿的肿胀程度会减轻。在怀孕期间多抬腿,经常运动,多喝水,少吃咸的食物会缓解这种肿胀。

  脸部

  孕妇的脸也会因为怀孕而肿胀,这也是因为孕妇体内养分太充足导致的水肿,在宝宝出生后一个周内,脸部的水肿就回慢慢消下去,爱美的孕妇不要过于担心,这是怀孕的正常状况。

  牙龈

  几乎一半的孕妇都会有一定程度的妊娠期龈炎的经验,这可能会导致牙龈肿胀、出血,和牙龈特殊的敏感性,牙齿长斑块等问题。一天两次轻轻地刷牙,适当用牙线洁牙,如果牙龈症状没有改善,建议孕妇及时去看牙医寻求帮助。

  静脉

  在怀孕期间甚至你的静脉也可能会膨胀,导致孕妇更容易静脉曲张,不会发现皮肤的表面有难看的蓝色或紫色的血管肿胀隆起。这种现象大多数会出现在腿部,但也有很多孕妇的直肠区会有这样的症状,可能会导致痔疮等问题。

  水肿的应对与预防

  正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现,两脚都会有。如果浮肿变得很严重,发展到小腿,并且按下去出现一个凹陷,就可能是先兆子痫,应该马上去看医生,确保自己没有出现并发症。

  如果你在孕期容易出现浮肿,就要做好心理准备,在产后头三四天内,浮肿还会暂时加重。这是因为,你的身体开始恢复正常后,所有作用于孕期的多余组织、血管和液体现在都得通过肾脏被溶解和排出。这也是你在产后要排很多尿的原因。但是,由于你的肾脏不能一下子处理完所有的多余水分,所以,一部分水分随尿液排出之前,会在身体的各组织内积聚。

  综合建议:

  有全身疾病的准妈妈应该积极治疗。

  治疗全身疾病的同时改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。

  应减少食盐及含钠食品的进食量,如少食咸菜,以减少水钠潴留。

  还要增加卧床休息时间,以使下肢回流改善,肾血流量增加,增加尿量,减轻水肿。

  准爸爸也可以帮助按摩,这样既可以通过按摩预防和消除水肿,同时也可以增加双方的感情。但是准爸爸要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。

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