细数孕期尴尬症状，哪个最让你受不了，遭遇孕期溢奶该怎么办？最近收到了一位宝妈的咨询，她说自己现在是怀孕五个月的月龄，在前阵子开始出现了乳房溢乳的现象，开始只是出现两三滴，到最近会发现早上没睡醒，内衣就湿湿的，在家还觉得没关系，但是出门在外的话，还是很尴尬的!
问小编，孕期遇到溢乳是否正常。
在女生怀孕期间，身体会因为怀孕身体激素的变化，而出现很多尴尬的身体症状，这些症状让许多初次怀孕的准妈妈觉得非常的尴尬。也正是这些“尴尬”的症状，代表着胎儿在肚子里健康的发育。
身体发生一些变化，除了我们比较熟知的是孕期口臭、孕期身体异味、孕期尿频、孕期放屁等，这些其实都是孕期激素原因所致，但是在小编的眼里这些不算是尴尬的，当属尴尬之“最”的还是孕期溢乳。
孕期溢乳其实是属于正常的一种现象，主要的表现症状是乳头出现少量淡黄色稀薄的液体，也被称为“初乳”。稍微挤压乳头会分泌更加明显。
如果孕期溢乳怎么处理?
1.如果孕妇出现孕期溢乳，情况比较轻微可以稍微用温水擦洗，并且用干柔的毛巾擦拭干净即可，不需要过于的特殊处理，但是需要注意要保证清理干净，避免出现细菌滋生，导致发炎现象。
2.孕妇一般会在孕期4个月开始出现溢乳现象，但这也属于个别现象，准妈妈可以提前预防，在孕期适当减少一些液体食物的摄入，比如汤、水、粥等食物，水分得到控制，可以比较有效的降低溢奶的现象。
3.孕期溢乳是正常现象，不需要过度紧张，如果出现比较严重的溢乳情况，可以选择防溢乳垫，避免外出出现尴尬的情况。孕妇要注意防溢母乳垫不能长期使用，要定期进行更换，这样才是比较健康的做法哟。
孕期更换内衣可以让准妈妈更好的避免尴尬!
怀孕四个月的孕妇，可以适当考虑更换内衣，合适的内衣让乳房更加舒适，也可以方便母乳分泌，需要注意的是在怀孕后，乳房会因为身体激素的变化增大，选择适当的内衣也是帮助乳房健康的方法。
对于一些孕妇来说，孕期溢乳其实是正常的生理现象，准妈妈不需要过度的紧张，只要做好预防工作就可以，如果真的奶水溢出情况比较严重的情况，可以选择用适当的方法清理干净既可以。
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