1.裹紧身上被子
1岁以下的宝宝语言能力较差，但会通过一些先天反射表达自己的感觉，并不一定会哭闹，当宝宝感到寒冷时，他会自觉地靠近更暖和的地方。大家如果发现宝宝将被子裹得很紧，或者将身子蜷缩成一团，就表明他真的很冷，应及时提高室内温度或者换一床较厚的被子给他盖，睡袋也是不错的选择。
2.手心发凉
第二种方法是摸手脚，大家摸摸他的手脚差不多就能知道。但小编要提醒大家注意的是，摸宝宝手脚时千万不要只摸手指和脚趾。手指和脚趾是身体的末端，外界温度降低一点点都会对血液循环造成影响，大家最好摸摸宝宝的手心，如果手心也很凉的话，就说明宝宝感到冷了。
3.胸口或后背发凉
第三种方法是胸口和后背。胸口和后背是身体的核心部位，是“重点保护对象”。当外界温度降低时，如果胸口和后背这两个核心部位摸着很凉，就说明宝宝衣服穿少了不足以保持正常体温，会感到很冷。此时大家要及时给宝宝增添衣服，以免他受凉生病。
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