一、删掉手机里面相关APP,坚持不再安装
对于年幼的儿童来说,这是好的方法。小孩子玩手机,不是冲着手机漂亮,或是性能多好,而是冲着里面的TA感兴趣的好玩的东西去的。
所以最直接的方法,就是删掉或深藏里面的相关应用,让TA再也无法找到。
在朋友的孩子大概两岁多的时候,为了逗她玩,在手机里面装了“愤怒的小鸟”的游戏,也装过一些听儿歌、看动画片、讲故事的应用。
小孩天生就对这些东西上瘾,并且没有相应的自制能力。后来朋友把这些东西删掉,然后哄她说:“呀,是不是小老鼠进手机里把它拉走了呢?”那个时候,她还是很好哄的,也就不了了之了。
而随着小孩年龄的增长,她会明白“小老鼠是不会钻到手机里把游戏拉走的”,她会和你争论。
这个时候,可以装作自己也不懂,故作惊讶的样子说:“呀!这手机怎么回事?是不是坏了出问题了呢?让爸爸抽时间找人修修吧。”并趁机转移话题,把她的注意力吸引到别的好玩的游戏或玩具上。
这样的做法,通常还是相当奏效的。
二、以游戏的形式告知孩子玩手机时间长对眼睛的坏处
在对孩子讲这个道理时,不能是说教的语气和态度,一定要以孩子容易接受的方式。
最好的办法,就是辅以生动有趣的肢体语言,以游戏互动的方式进行,比如双手捂眼、揉眼睛做痛苦状、闭上眼睛做看不清状,双手去摸孩子挠痒痒、进而逗乐孩子。
在宝宝看不到一定时间之后,双手在面前挥手遮挡做适当干扰等等,不断强化她的潜意识里的记忆。
一次两次,孩子对这个概念可能还不清晰,但是经常这样对她强调过后,就会形成一定的“条件反射”,在控制孩子玩手机、看电视的时候,就能和他进行很好的沟通。
三、多沟通,和孩子做好事先约定
朋友孩子现在已经四岁多了。他们并没有严格限制她完全不看电视或玩平板电脑,但是在度的把握上,还是控制的比较好的。
具体的做法,就是事先和孩子沟通,确定好看或玩的时间、集数,并且和她拉勾、盖章约定,同样是以游戏的形式,不断强化她在这方面的意识,形成“条件反射”。
四、不强制打断孩子,扫孩子的兴
在孩子看动画片正到故事情节发展高潮的时候,强制关掉电视或夺走手机、平板,这样虽然能强制她不再看,但往往会造成孩子的哭闹及强烈的情绪对抗。
朋友也曾这样做过,但是在孩子嚎啕大哭再也哄不住的时候,就觉得这种方式非常不可取,对孩子的心理成长是非常不利的。
可以趁中间插播广告或情节比较平缓的时候,想办法转移孩子的注意力。
五、让孩子自己参与关平板、电视
让孩子自己参与电视,会让他有一种成就感,进而减少因看电视玩手机中断而造成的遗憾。
在这之后,辅以适当的鼓励、夸奖,比如朝孩子竖大拇指、称赞她“你真棒”之类的,效果往往不错。
六、多发掘孩子其他的兴趣点
以上面说的方法,经过长时间的强化练习,可以非常有效的控制小孩玩手机、看电视的时间,虽然有时候还是会很不情愿。
对此,我们的做法是:发掘孩子的其他兴趣点,来做出弥补,比如经常和孩子一起玩的亲子游戏、玩具等等。
家长的贴身陪伴,可以快速转移孩子的注意力。
七、以晚安故事的形式,替代看动画片
在晚上临睡前,可以给孩子讲晚安故事,或者用手机播放的形式,打消她在手机或平板上看动画片的念头。
这个也可以经过多次练习,强化并养成习惯。
八、以身作则,在约定时间里,父母不玩手机
这个不必多说,父母是孩子的榜样。每天都要留出陪孩子的时间,这段时间一定要脱离电脑和手机,全心全意陪孩子玩耍。
我们都知道,孩子适当地看些电视、玩玩手机电脑,对他们的成长是有利的,但如果过分了,看得太多就不好了。
电子产品看得太多,不但对孩子眼睛极为不利,体能、智力、脑 力也会受到影响。
因此,别让3岁以下的小孩长时间看电子产品,至于大一点的孩子,建议只看优质,且一天不超过2小时。
不要把电子产品当保姆。现实生活中,很多年轻的父母多以工作忙、无暇陪伴孩子为由,把孩子丢给电子产品。
这样,除了让孩子更沉迷于电子产品之中,没有其他什么好处。
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