胎头高是什么意思
胎头高是指胎位检查时，发现胎儿胎头距离骨盆的入口距离较远，又或者胎头虚浮在骨盆之外情况。
这样说明胎儿还未入盆，要想顺产分娩需要帮助胎头下降入盆。有些检查出头盆不称情况的，则不用再考虑入盆，应直接选剖腹产分娩。
胎头高怎么下降入盆
1、多走动
胎头高不入盆，孕妈妈可通过适当的多走动来刺激胎儿，这样有助于改善胎方位，同时还能锻炼孕妇的骨盆，使胎儿入盆的时间加速。
2、爬楼梯
爬楼可有效的帮助孕妇腿部、臀部肌肉的锻炼，帮助胎儿更快入盆。
但孕妈妈爬楼梯要注意，应要放慢脚步，不可过快或过累，感觉到累时需要停下来休息。同时爬楼梯时要小心脚下，以免摔倒。
3、药物刺激
有些特殊情况的孕妈妈还可在医生的指导下使用药物或者其他的方法刺激子宫收缩，发动宫缩以后可以压迫胎头，使胎头逐步下降，入盆分娩。
胎头高日常要注意什么
胎头高还没分娩的孕妈妈日常要注意以下几点：
1、最好是左侧卧位睡姿睡觉，可提供给胎儿充足的氧气，有益其健康。
2、要多休息，避免熬夜，熬夜太久身体负担加重，承受不了时也可能诱发早产或流产。
3、合理搭配饮食，少食辛辣油腻生冷刺激的食物。
4、定期检查，注意胎动情况，有异常要立即就医。
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