一、运动不当
孕期适当运动确实会帮助孕妈更好的消化食物，让胎儿发育的也更健康，但是如果运动不当就可能会造成胎儿出现异常。如果孕妈自己不清楚怎样运动才对胎儿好，那么尽量找一个专业的教练进行指导。如果觉得没有必要，那么孕妈就尽量别做太刺激的运动，只需饭后散会步就好。
二、孕妈过度抚摸
有些孕妈对于孕育胎宝这件事一直很好奇，每天的习惯动作就是抚摸自己的肚子。要知道孕妈过度抚摸自己的肚子，会给胎宝造成不便，要是胎宝当时在休息，而孕妈一直抚摸肚子打扰他，那胎宝可是会不开心的。
三、睡觉姿势不对
通常来说，孕中期和孕后期时，孕肚都已经比较明显了，特别是孕后期，孕妈的睡觉姿势是很重要的。一般情况下，孕妈采取左侧卧对胎宝的发育最好，如果孕妈经常用胎宝不舒服的姿势睡觉，可能就会产生胎宝活动频繁，造成脐带绕颈的现象，孕妈可要多多注意。
四、坐姿不对
坐姿不对会让孕妈坐的很累，孕妈正确的坐姿是：身体完全坐在椅子上，尽量让大腿和小腿呈垂直状态，后背要尽量保持笔直状态，不要驼，全身放松。要是孕妈采取了不正确的坐姿，可能会让胎宝反抗，很容易产生脐带绕颈等其他异常情况。为了胎宝的健康，也为了生产时能更顺利，孕妈坐的时候可一定要采取正确的坐姿。
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