什么是乳糖不耐受
说白了一点就是缺乏乳糖酶,没有办法分解乳中的乳糖这种成分,所以乳糖直接进入到大肠之后与胃酸结合,产生了大量的酸和气体,从而导致孩子出现胀气、拉肚子的情况。这也是因为孩子的肠道发育不够完善导致的。
如何判断还是是否乳糖不耐受呢?
1.听,听一听孩子是否有肠鸣,是不是经常放屁。
2.看,看孩子的大便是否有奶瓣,水便分离,大便有泡沫。
3.闻,宝宝的口腔和便便是否酸臭。
乳糖不耐受对于孩子有什么影响呢?
1.会让孩子发脾气
在中国牛奶并不是每个家庭必备的饮料之一,但在随着社会的进步,有不少家庭的餐桌上也会出现牛奶,并且想让孩子一直吸收到牛奶的营养,而有些不常喝牛奶的人,会出现腹泻、肚子不舒服等症状,被称之为乳糖不受耐,乳糖不受耐的人在刚开始喝牛奶时,并不能很好的吸收到牛奶中的丰富营养。
有的人经过喝上一段时间牛奶,而后得到改善,没有了这种现象,慢慢的可以很好的吸收牛奶,所带给我们人体的各种营养,尤其是补充到牛奶中的钙物质。
而有的人天生体内就缺乏一种溶解牛奶中的酶,我们都知道牛奶是人类最好的朋友,在欧美国家是家家必备的饮食之一,而在中国有大多数在饮用牛奶时,会出现乳糖不受耐,这时候该如何补充到牛奶的营养呢?
第一:少量多次
可以少量多次饮用,这样使人体慢慢有乳糖,便可以分解牛奶中的乳糖,从而改善人体乳糖不受耐的现象。少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应,每次的食用量不能超过250ml。而且每次饮牛奶时,都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,这样孩子乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。
孩子容易出现便秘或者拉肚子的情况,影响孩子的肠道发育。
3.影响大脑发育
除了DHA和ARA,大脑发育的重要营养成分就是半乳糖了,而半乳糖主要来自于乳品中的乳糖,长期下去会影响宝宝大脑神经的发育。
4.发育迟缓
乳糖不耐受如果不及时给孩子调理,会导致孩子出现厌奶的情况,影响孩子的生长发育,因为乳糖中含有骨骼和肌肉发育的重要营养物质,,会导致孩子无法吸收这些营养。
如果孩子乳糖不耐受,可以暂时用无乳糖奶粉缓解一下,然后用多微乳酶搭配母乳或者奶粉进行喂养,多微乳酶搭配母乳或者奶粉可以促进孩子的生长发育,另外乳糖也是孩子发育不可少的营养成分。一般乳糖不耐受继发性的四周左右能恢复,三个月的宝宝,需要8周才能恢复,如果18个月以上的宝宝,一周就可以恢复了。
乳糖不耐受的人怎么喝牛奶呢?
在中国牛奶并不是每个家庭必备的饮料之一,但在随着社会的进步,有不少家庭的餐桌上也会出现牛奶,并且想让孩子一直吸收到牛奶的营养,而有些不常喝牛奶的人,会出现腹泻、肚子不舒服等症状,被称之为乳糖不受耐,乳糖不受耐的人在刚开始喝牛奶时,并不能很好的吸收到牛奶中的丰富营养。
有的人经过喝上一段时间牛奶,而后得到改善,没有了这种现象,慢慢的可以很好的吸收牛奶,所带给我们人体的各种营养,尤其是补充到牛奶中的钙物质。
而有的人天生体内就缺乏一种溶解牛奶中的酶,我们都知道牛奶是人类最好的朋友,在欧美国家是家家必备的饮食之一,而在中国有大多数在饮用牛奶时,会出现乳糖不受耐,这时候该如何补充到牛奶的营养呢?
第一:少量多次
可以少量多次饮用,这样使人体慢慢有乳糖,便可以分解牛奶中的乳糖,从而改善人体乳糖不受耐的现象。少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应,每次的食用量不能超过250ml。而且每次饮牛奶时,都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,这样孩子乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。
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