1.妈妈吃饱后
为什么说吃过饭后胎宝宝比较好动呢？
这是因为妈妈每次进食后，体内的血糖含量会增加，胎宝宝也正处于吃饱状态，若是妈妈感觉比较饥饿，体内的血糖含量就会下降，胎宝宝自然也就没有足够的精力活动。
2.妈妈洗澡时
当妈妈在洗澡的时候，身体是放松的，心情也会感觉愉悦，这种情绪会传达给胎宝宝，胎宝宝因此也会变得比较有精神。
要注意的是，妈妈洗澡时，水温不宜太高，也别对着肚子冲水，当心刺激到宝宝。
3.抚摸肚子时
如果妈妈抚摸肚子跟宝宝说话，宝宝是能听到的，而且胎宝宝会很喜欢听妈妈的声音，他在听到妈妈说话的时候，就会特别敏感，若是妈妈抚摸肚子，宝宝会随着妈妈的抚摸轨迹动一动呢！这就是宝宝给出的反应。
4.妈妈放音乐
给胎宝宝放舒缓的音乐，已经是大众化的胎教内容了，也是最简洁、有效的。
很多孕妈给宝宝做胎教时，一定会选择听适合胎教的音乐，可别小瞧了他的听力，可是非常敏锐的，听到外界舒缓的音乐时，就会开始活跃起来，以此来表达自己的快乐情绪。
5.夜深入睡前
胎动多发生于晚上，因为距离孕妈睡觉的时间很近，无论是身体还是情绪都是放松的，胎宝宝也一样，睡眠不好的孕妈可以准备一个护腰托腹枕，能让身体处在最佳姿势，提高睡眠质量。
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