其实是可以吃的。但是需要有选择的吃。
明确说过的最好不要吃的，我们还是忍忍吧！像是辛辣刺激的、高糖高甜的、薯片、油炸类、腌制类的零食还是不要吃了。这些食品中往往添加剂以及化学物质含量都会比较高，营养却是比较低，对于身体无益，但对于宝宝未来的行为发育可能还会造成伤害。
看到上面那些是不是觉得没有什么可吃的零食了呢？那下面我们就说说有哪些零食是可以吃的。
坚果类的零食是可以吃的。花生富含微量营养素，可以增强记忆、延缓衰老；开心果富含蛋白质，可以降血脂、降胆固醇；榛子含有丰富的维生素E，可以预防心脑血管疾病。坚果平时吃对于身体是很有益处的，备孕期可以适量吃，但是切忌吃的太多。还有就是深加工过的最好不要吃。
此外，巧克力是可以吃的，但是不宜多吃，在怀孕后就不要吃了。海苔、红枣、牛肉干也是可以吃的。
但大家需要注意的是，不管是什么零食，在选择的时候，最好优先选择放心信赖的大品牌。还有就是不要过多的贪吃零食，备孕期的饮食还是建议大家要均衡有营养。
【备孕期间可以吃零食吗？】相关文章：
备孕期间可以吃桂圆吗，备孕食谱12-22
在备孕的期间，孕妇是可以吃橙子吗？12-10
备孕可以减肥吗10-22
备孕可以做指甲吗?10-10
备孕可以吃番茄吗12-11
备孕可以吃燕窝吗12-18
备孕可以吃紫河车吗12-06
备孕可以吃虫草吗12-10
备孕可以拉直头发吗？08-28
备孕减肥可以吗10-23