问题1：刚怀孕就必须要坚持左侧卧吗？
答案：不提倡
一直以来，许多孕妈妈都将“左侧卧”奉为孕期最佳睡姿，以为这样的睡姿能够减轻给心脏带来的压力，一起还能够给胎儿供给足够的氧气和营养物质。因而不少孕妈刚怀孕就坚持左侧卧，其实这样的做法是不合理的。
原因：在妊娠的时分，胎儿正在逐步的变大，子宫也会跟着增大，孕妈妈在睡觉的时分需要依据孕龄来运用最合适的睡觉姿态。在刚怀孕的时分，孕妈妈肚子并不大，因而睡姿挑选显得不是特别要害，能够依据自己的舒畅度挑选最合理的睡姿。
问题2：哪个时期左侧卧睡姿最有利于胎儿发育？
答案：怀孕中晚期的时分，胎儿不断长大，孕妈肚子也会变大，这时分的孕妈妈身体担负会加剧。一旦睡姿不正确，可能会对下腔静脉带来必定的压榨，这就回导致心脏输血缺乏，孕妈血液随之会下降，进而就会表现出各种不适症状。因而在怀孕的中晚期，左侧卧才是最佳的睡姿。
主张：当然这也并非就是肯定的，即使到了孕晚期，孕妈妈也能够选用其他更舒畅的睡姿，只要不采纳仰卧的姿态就行，以最舒畅为佳。
2、正确的睡姿应该是怎样的？
妊娠早期（1～3个月），睡眠姿势可随意，舒适即可如仰卧位、侧卧位均可；趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），点击怀孕后您不知道的那些事儿···注意保护腹部，避免外力直接作用，依旧不能趴着睡，建议侧卧；如果下肢感觉沉重，可以仰卧，并用软枕稍微抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），建议侧卧，不建议仰卧，更不要趴着睡。
总之，睡姿的衡量标准就是舒服，你要舒服，胎宝也要舒服，千万不要逼自己固定一个姿势一晚上，时常换姿势，以舒适为准。
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