宝宝需要多少睡眠?
与成人一样，婴儿和儿童的睡眠模式也各不相同。下面的列表显示了婴儿和儿童在8小时到18小时不等。婴儿会在夜间醒来，因为他们需要喂食。太热或太冷也会打扰他们的睡眠。
3至6个月大的宝宝睡眠要求
随着宝宝的成长，他们需要更少的夜间喂养，并且能够睡得更久。有些宝宝会在晚上睡8小时或更长时间，但不是全部宝宝。到4个月时，他们可能会花费大约两倍夜晚睡觉的时间在白天睡觉。
6至12个月的宝宝
对于6个月至一岁的婴儿，可能不再需要夜间喂食，有些婴儿晚上可以睡12小时。出牙不适或饥饿可能会使一些婴儿夜间醒过来。
12个月以上的宝宝
婴儿在他们的第一个生日后总共会睡12到15个小时。
两岁的宝宝睡眠需求
大多数2岁儿童能在晚上睡11到12个小时，白天睡1到2个小时。
3至4岁儿童的睡眠要求
大多数3或4岁的孩子需要大约12小时的睡眠时间，但这可能是8小时到14小时。有些小孩在白天仍然需要小睡。
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