第一,胎教要适时适量。
既不要让你自己太累,也不要让胎儿感觉紧张。
第二,胎教要有规律性。
每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械,如果你某一天情绪不佳,或者身体不适,完全可以等等再说。无论什么时候,你都要记住,胎教不是要给你压力,而是为了让你放松。
第三,胎教要有情感交融。
在胎教过程中,你要集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣。这不仅有利于胎儿,也有利于你自己的身心健康。
总之,胎教就是一个让你放松的过程,通过胎教,和宝宝培养人类最初的情感锁链,度过一个完美孕期。
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