首先
会影响到胎儿的发育。孕期准妈妈紧张的心情可以理解。但是长期的情绪不佳，不仅会导致胎儿出现发育不良，严重时还会导致胎儿畸形。
其次
影响到胎儿的智力。准妈妈如果过度的伤心或者情绪不佳的话，心脏的活动会因此受到影响，血液循环加速、血压升高，影响到对胎盘的供血量。从而导致胎儿缺氧，影响到智力发育。
此外
准妈妈长期情绪不佳、郁郁寡欢，还会出现胎动变化、早产、流产的现象。并且在胎宝宝出生后，还有可能会出现胆小脆弱、好哭闹、体重过轻、适应能力差等现象。
那遇到情绪不佳时应该如何调节呢?
首先
可以转移注意力。不要总是想着不开心的事情，可以通过画画、看书、听音乐，换个环境等转移自己的注意力。
其次
向朋友倾诉。很多时候，情绪不佳只是因为没有找到合适的发泄口。可以向朋友以及亲人进行倾诉，说出来就会好很多吆~
最后
最关键的是自己也要适时的调节自己的情绪，对自己或者他人都不要太过严苛。最好是做到知足常乐。
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