什么是分离焦虑?
通俗来说就是,宝宝和妈妈,或是和其他照顾他的人产生了亲密的感情。当照顾者要和宝宝分开时,他就会以哭闹的方式,拒绝你的离开,让你继续陪着他。
曾经有宝妈问过小米粒,宝宝这么粘人,是不是因为自己没教好,性格不独立?不是这样的,分离焦虑是宝宝情感发展过程中的一个阶段。
宝宝出现分离焦虑症该怎么办
1、提高生活技能
不要总以为孩子还小,觉得孩子什么也做不好。事实上,孩子身体中的潜在能力是你无法估计的。孩子一岁左右的时候就能够自己拿起东西往嘴里放,所以这就证明孩子越早学习生活的技能对孩子的帮助越大。孩子在不断地学习和掌握生活技能的同时,能够慢慢成长。比方说,在进门之后,要让孩子自己关门,出门的时候要自己开门,吃完饭要把碗拿到水池里,自己的房间要自己收拾,而不是什么事情都等着爸爸妈妈帮自己做好,等有一天孩子要离开家长独自生活时,如果什么都不会做,肯定是非常着急的。如果宝宝独立能力不强,最好是从现在开始就提前培养孩子的生活技能,不要让孩子什么都不会。
2、寻找情感寄托
幼儿园和学前班有很多同龄的孩子,和他们一起玩的话,会有很大的乐趣,还有很温柔的老师,在学校的时候会给宝宝讲好听的故事,也会陪着他们一起玩。按照宝宝的年纪,很快就会被吸引的,这样一来,宝宝就会找到新的情感寄托,和幼儿园的小朋友一起玩,有时候就算爸爸妈妈来接了,还是不想离开幼儿园。一段时间以后,孩子就学会了独立和朋友相处。
3、从小有个好习惯
许多宝宝粘人是有原因的,因为从孩子出生开始,妈妈一直围绕着孩子转,什么事情都以孩子为主,时间长了,孩子就养成了过于依赖的性格。如果妈妈没有陪伴在他的身边的话,他就会觉得没有安全感,因此,妈妈要暂时离开一下的时候,孩子的情绪就会非常焦虑,又哭又闹。为了让这样的情况不再发生,孩子要养成好的习惯,比方说,在孩子到了一定的年纪之后,要和孩子分房睡。孩子要有自己的房间,要睡在自己的小床上。通过慢慢尝试,宝宝渐渐地能够在妈妈离开的时间内自己玩玩具,自己做自己喜欢的事情。
4、慢慢跟宝宝说明
宝宝在上学前班的时候差不多都是3-4岁的年纪了,在这个年纪的时候,宝宝已经可以懂道理了,妈妈可以蹲下来,和宝宝保持一样的高度,用眼睛看着孩子,然后跟宝宝说,小朋友长大后就要学本领,然后就一定要去学校学习,不然会不认识字,会找不到好的工作。还要跟宝宝说,妈妈以前也是这样的,也和他(她)一样去学前班,通过妈妈的教育之后,宝宝或多或少会听进去一些道理,然后大家再多鼓励宝宝,宝宝很快就能适应去学校的生活了。
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