1、给孩子自由支配的时间
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮曾说，自由安排比有计划性的活动，对孩子更为健康有益。
然而，现如今，为了让孩子赢在起跑线上，不少家长都会选择在孩子的课外时间跟孩子报一些辅导班、兴趣班。即使是在暑假，孩子也被作业和各种班压得喘不过气来。
毫无疑问，总是压榨孩子的课余时间，不仅有损孩子的身心健康，更会招致孩子的反感。时间久了，孩子对学习就会越来越觉得疲惫，面对父母也会越来越压抑。
其实，在涵妈看来，所有的孩子都需要一些无所事事、自由支配的时间。这样孩子才能有劳逸结合的空间，心情也会更加舒畅。
在这段时间里，孩子可以做自己想做的事情。比如出去玩耍、看电视或是睡觉等等。只要孩子不做违反原则的事情，父母最好不做任何干涉。
2、常陪孩子做一些事
陪伴，是父母对孩子最好的爱。对于没有太多时间陪孩子的父母来说，常常陪孩子一起做一些事情，制造一些专属于你和孩子的独家记忆，未免不是一种美好。
可以预见，常常陪孩子一起做一些事，不仅能带给孩子更好的陪伴，更深刻的体验，也对促进与孩子的亲子交流。
对于3岁以下的孩子来说，谁陪伴的时间多一些，他对谁的依恋会更深。但是对于3岁以上的孩子来说，谁陪孩子一起制造的回忆更特别，孩子的记忆才会更深刻，自然对你的喜爱也不会减退。
在家，可以陪孩子看看书，给孩子讲讲故事，多和孩子聊聊天。或是带孩子出去散散步，逛逛街，四处看看风景，去游乐园玩一玩等等。即使只是陪着孩子一起大笑，那也会给孩子带来很多快乐。
其实，可以选择一起做的事情很多，关键在于你是否有用心的陪伴。倘若总是一边带孩子玩，一边玩手机，只能让孩子感觉到你的漫不经心。
3、有创意地赞美孩子
英国作家塞缪尔·约翰进说过这样一句话：赞美，像黄金钻石，只因稀少而有价值。这话用在教育孩子上，也很有启发。
诚然，没有哪个孩子不喜欢被表扬，不喜欢被赞美。但是现实中很多家长习惯了要么盲目性的夸孩子，要么从来不夸，反而也不利于孩子的成长。
我们需要提倡的，是有创意的赞美孩子。这是说，该赞美的就赞美，但赞美也要不断变换方法和时机，讲究恰如其分。这样才能让孩子从心底信服，同时提高赞美的功效。
当孩子表现很好时，不要只是说“你做的好”。而是具体地说出细节，指出孩子有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好。比如你可以说“你今天有主动把自己的作业做了，不让人督促，表现不错。”
在赞美孩子时，注意说话的语气，不要在同时给孩子一些金钱或物质上的奖励，以免孩子养成错误的期待。切忌在孩子没有完全做好一件事时，先给他一顿赞美，再立刻给他一顿批评，这会让他心生反感。
4、常常拥抱孩子
儿童发展心理学教授王振宇曾说，自然的拥抱，对孩子和大人都有重要的意义。这是说，拥抱作为儿童形成依恋的重要途径，应该保持适度的身体接触。
对于2岁以下的孩子来说，大人经常搂抱孩子，不仅有利于孩子的大脑发育，也能增进孩子的安全感。而对于2岁以上的孩子来说，经常性的拥抱有助于缓解孩子的不良情绪，让孩子感受到父母对他的信任和爱意，促进亲子依恋关系的建立。
所以，拥抱对于孩子的成长而言，不仅很有裨益，还必不可少。无论是在孩子的成长过程中，还是孩子长大以后，我们都应该和孩子保持适度的拥抱。
需要注意的是，在拥抱大一点的孩子之前，应当首先征求下他们的意见，切忌强抱。可以问问他“我可以抱你一下吗？”如果孩子能非常自然地接受你的拥抱，那么它才有价值。
反之，如果孩子不愿意、不接受，那么我们就需要换种方式来和孩子交流。
5、耐心倾听孩子
有人说，倾听是一种爱，倾听的艺术就是教育的艺术。这话不无道理。
为什么很多父母常常抱怨孩子越大越不愿意和他们交流？其实很大一部分原因是孩子在小的时候，提出的倾诉没有得到父母的重视。甚至不少父母还会觉得孩子还小，整天吃的好喝的好，如果还有烦恼，那真是身在福中不知福呢！
殊不知，孩子也是有着正常情感需求的人，也会有着自己的苦恼。在孩子年纪越小的时候，越适宜进行沟通，坚持下去久了，孩子即使大了，也会习惯于跟父母交流。
对每个孩子来说，他的最佳听众、最想说话的人毫无疑问是爸爸和妈妈。哪怕只是15分钟，父母都应该当好孩子的听众，放下架子，耐心倾听孩子内心的想法。
这样，才能真正知道孩子在想什么，孩子的优缺点是什么，之后才好采取针对的措施。当你满足了孩子的倾诉意愿后，你会发现，孩子跟你的关系自然亲近了很多。
虽说血浓于水，但是随着孩子慢慢地成长，有了自己的小世界后，父母跟孩子的关系难免会有些许隔阂。
不过，与其总在纠结孩子是不是不喜欢我了，不愿意跟我亲近了，不如先改变自己，调整与孩子相处的方式。
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