晚上几点做胎教?
一些适合晚上的胎教在临睡之前进行即可，时间建议安排在8点-9点之间。
晚上胎教最好不要选择太晚的时间，一般临睡之前进行5-10分钟即可，如果太晚进行胎教也会打扰胎儿的发育。听胎教音乐或者语言胎教都建议在睡前进行即可。
小贴士：孕妈在注意的是，胎儿如果在晚上无胎动的话就不要在晚上胎教了，因为胎教只有在胎儿有胎动时进行才有效果，反之则会对胎儿有不利影响。
晚上适合胎教的音乐
1、《梦幻曲》
此曲是《儿时情景》中的第七首，曲风温馨感人，犹如回到母亲的怀抱。
2、《摇篮曲》
由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表现，能够缓和情绪，非常适合胎儿或刚出生的幼儿聆听。
3、《爸爸的歌》
此曲速度和缓，音乐唯美，展现了父亲柔美的一面，相当感人，适合作为胎教音乐。
4、《小夜曲》
大卫·波普的演奏风格优雅，音色变化极为丰富，这首小夜曲就是极为动人的一首。
5、《田园》
整部作品表达了对大自然的依恋之情，作品细腻动人，朴实无华，宁静而安逸，是贝多芬最受欢迎的交响曲之一。各个乐章分别表现了“初到乡村时的愉快感受”，“溪边小景”，“乡村欢乐的集会”，“暴风雨”等情景，最后的“牧歌”，主题恬静开阔，像牧人在田野中歌唱，表现了雨过天晴之后的美景。
6、《爱之梦》
此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面都相当适合做胎教音乐。
适合晚上进行的胎教
1、音乐胎教
音乐胎教可分为早中晚进行，也可分为早晚进行，晚上临睡前比较合适进行音乐胎教。可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。
2、语言胎教
首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家人做了什么，想了些什么，有什么感想，说了些什么话?这些都要用你的语言讲给胎儿听。
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