怀孕后口味变重了有影响吗

时间:2024-07-31 08:14:24 教育 我要投稿

  怀孕以后,孕妈的口味基本上都会有些改变,平时不爱吃的东西,也许怀孕后就变得特别喜欢了。

  朋友说,自从怀孕后,就特别喜欢吃香蕉。尤其是孕五个月以后,知道香蕉中富含有钾等微量元素。每次逛超市买水果,十次有八次都是香蕉,每天都要吃一斤多。

  虽然知道万事过犹不及,吃这么多香蕉可能会对胎宝宝不好。可就是忍不住想吃,现在感觉唯一的好处就是不会有便秘的困扰。

  听完之后,我不由得想起当初怀熊娃子的时候,妊娠反应比较严重,吐得很厉害,吃什么都没胃口。但一直特别想吃西瓜,刚开始老公不愿意,说是催熟。后来估计是看我太可怜,隔三差五带回来个小西瓜,切一小块儿让解解馋。

  虽说孕期口味发生变化,属于正常现象。但如果孕妈对以下这两种口味的食物过于钟爱,对胎儿和自身都是一种威胁。

  偏爱甜食

  听不少孕妈说,怀孕以后特别喜欢吃甜食,比如巧克力、甜甜圈,都是直接在网上囤一整箱。这里要提醒一下,孕期最好不要吃过多含糖量高的食物。

  一则容易导致脂肪堆积,使孕妈体重增加过于迅猛;二则可能会导致孕妈体内血糖超标,不仅会造成妊娠期糖尿病,而且会怀上巨大儿。分娩的时候,通常无法顺产,甚至会延长产程,严重者可能会出现死产、产后出血等。

  偏爱重口味

  怀孕以后,有些孕妈会发现自己的口味会变重。以前不喜欢吃咸的、辣的食物,孕期却一点儿都不想吃口味淡的食物。比如咸菜、麻辣香锅,明知道吃多了不好,可是总觉得吃这样的东西才下饭。

  这里要提醒一下孕妈,虽说孕期不用太过在意那些所谓的禁忌,但关于食物方面,最好别太随性。否则自己和胎儿都会受到伤害。

  如果孕妈过于偏爱过咸的食物,不仅容易上火,出现口腔溃疡等,还会经常感觉到口渴,大量饮水后,势必会增加上厕所的频率。

  此外,孕中后期,由于体内钠盐潴留,大多数孕妈会出现水肿的情况。如果这时候依旧不重视饮食,经常摄入盐分过多的食物,很可能会加重孕期浮肿现象。

  更为严重的是,摄入食物过咸,很容易导致血钾含量升高,进而造成血压增高。一旦出现妊高症,对孕妈和胎宝宝都是一种威胁和伤害。

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