胎儿猛长期的表现
1，尿频的症状加剧
本来我们就是与胎儿密切联系在一起的，胎儿分泌的排泄物都是要通过母体连接在一起，最后才排出的。在早期的时候会出现尿频的症状，随着胎儿的发育，如果母亲发现有一时期尿频的症状，而且特别严重。
2，明显出现腰疼的感觉
在妊娠当中，我们会多次出现时不时会有腰疼的现象，这就是随着胎儿的发育，胎儿开始慢慢增大。身体前倾腰部的负担更重，身上各种不适的症状也会更加的明显的时候。就要开始警示我们这是到了胎儿开始猛增的时期了!
妈妈们可不要因为自己前期已经摄入足够多的营养，而不去进行大补，这个时候就需，要做一些特别营养的食物来使孕妇进一步的生长了。
3，劳累时感觉上不来气
随着孕期的慢慢接近，说实话，刚怀孕的时候，大部分孕妈除了一些轻微的妊娠反应不会有什么感觉，对于正常的工作和生活，也不会有什么影响。除了后期之后，会有一些孕妈妈忙于生计不得不做一些疲劳的工作，其实这些工作对于宝宝的发育是十分不利的。
所以当孕妈妈们遇到这一时期的时候，尤其是觉得没做什么就要很疲劳的时候，这就可要千万注意了，这是宝宝的猛增期呢!
胎儿猛长期，妈妈如何调整饮食?
1.孕期要增加用餐次数，由一日三餐改为一日6-7餐，饭量也可以适当增加，根据妈妈的胃口而定，孕妇觉得有饱腹感就可以了。
2.如果妈妈觉得十分饥饿，那是胎儿在提醒妈妈该进食了，虽然胎儿不是真的进餐，但是妈妈吃饱后，营养物质是通过胎儿脐带输送给胎儿。
3.妈妈可以多吃鱼肉，蛋类，鸡肉，牛奶。鱼肉肉质香嫩，鸡肉的脂肪少，牛奶的营养很丰富，鸡蛋补钙。高蛋白质的食物营养好，特别容易长胎，而且这类食物脂肪含量比较少，容易被吸收，即使妈妈吃多了，也不会长胖。
4.菠菜，西兰花，核桃，猕猴桃有补脑作用，还有番石榴，苹果，橙子，红萝卜，圣女果等等富含维生素，非常适合孕期的妈妈食用，这些水果和蔬菜，妈妈可以轮流搭配吃。
5.孕期妈妈要注意钙，铁，锌等微量元素的补充，这样能预防妈妈缺铁性贫血和骨质酥松，牙齿松动。妈妈可以通过药补或者是食补的方式来补充钙铁锌元素。
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