为什么有些孕妈经常觉得很热？
第一种说法是是血热，由于气虚血虚，津液不足造成的。
可以用冬瓜炖乌鸡汤来调理，平时吃得太补了。
第二种说法是胎儿的胎气影响。
等生完以后再调理比较好。
第三种说法是怀孕以后人的基础体温会比较高。
孕妈的新陈代谢速度也变快了，这是很正常的。不然总会有通过测量基础体温来判断怀孕的情况。
第四种说法是怀孕以后孕妈体内激素水平变化。
孕妈之所以能够怀孕，是因为体内有形成黄体分泌孕酮，这种激素往往会使体温升高。
第五种说法是怀孕后子宫的增大会压迫血管。
让毛细血管扩张，导致手脚发热，是正常的现象。
有以下几个建议，缓解孕妈老是觉得热的现象：
1.热的时候可以多洗澡，多用水擦拭出汗的地方物理降温。
2.听听轻音乐，养心静气，缓解烦躁的心情。
3.经常去公园散散步，有时压力太大也会觉得心烦气躁，热得受不了。
4.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉食，促进消化，防止上火。
5.少吃容易上火的东西，如油炸食品，我怀孕时就特别好这口，炸的油饼太香了，一口气吃了好多个。生下来的孩子体质也躁热。
孕妈觉得热对胎儿和自己身体的好处：
基础体温高的孕妈，孕气足，身体好，孕期特别顺利，很少生病。
所以孕期觉得热并不是坏事，老是觉得冷就要注意提升基础体温了，不然对胎儿不利，自己也容易生病。只要注意排解热气就可以了。
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