1、孕吐
大约从怀孕第5周开始，妊娠反应的孕吐会逐渐表现明显，到孕3个月结束，多数孕妈孕吐反应会逐渐消失，食欲开始转好。说起孕吐的滋味，真是太煎熬，有些孕妈吐到绝望，几乎失去继续妊娠的勇气，当然，当妈的女人都是伟大的，虽然孕吐时痛苦到绝望，还是会坚强的挺过来。
孕吐不是所有孕妈都会发生的，有些孕妇就很幸运，孩子都生下来了，还不知道孕吐是啥滋味。也有些孕妇很让人心疼，孕吐严重不说，还从怀孕一直吐到生，那滋味才叫一个酸爽。
2、尿频
孕期尿频的不适，也是很折磨人。用孕妈的话来形容，就是每天不是在厕所，就是在上厕所的路上。尿频严重影响到孕妈的正常休息生活，有时候还带给孕妈很多尴尬，而且部分孕妈还出现了漏尿的现象，更是增加了孕期生活的辛苦。
孕妈们，孕期尿频也是胎儿在向你报平安的信号，虽然辛苦点，但也能感受到胎儿在健康的生长发育，自己还要努力平衡心态。缓解尿频，不能用拒绝喝水的方式哦，少吃利尿食物还是可以的。
3、便秘
遭遇孕期便秘和平时还不一样，孕期腹部原本就在一天天的凸出增大，便秘导致孕妈腹痛，腹胀更是不适。并且，排便时孕妈还不能过大用力，每次如厕时间过久身体又受不了，真的是很难熬。
孕妈们，遭遇孕期便秘别傻傻忍着，多吃些含膳食纤维多的食物，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于减轻便秘的痛苦。
4、耻骨疼痛
随着孕周的增加，有的孕妈耻骨疼痛严重，耻骨疼痛导致孕妈走路摇摇摆摆像企鹅，有的孕妈耻骨疼痛到甚至走路困难，躺下，起身都很费劲。怀孕生孩子，真是件不容易的事，孕妈们承受着很多想象不到的不适。
还好孕妈们耻骨疼痛度不一，有些孕妈疼痛的不是很明显，有些孕妈幸运的躲过了这一不适。孕妈们，你有耻骨疼痛的不适吗？缓解耻骨疼痛，睡眠时可在两腿中间夹个枕头，平时站立时要双腿均匀用力，避免久坐久站。
5、失眠
睡不着觉，可谓人生一大痛苦事。怀孕后，经历过这种不适的孕妈太多了。有的孕妈还严重失眠，真的很是痛苦。
孕妈们，失眠不仅会影响自身健康，还会影响胎儿发育。要努力自我调节。尽量放松心情，别让自己太焦虑了，努力为自己创造良好的休息环境，即使睡不着觉，也不要养成熬夜看手机的坏习惯，闭幕养神也比熬夜看手机强。
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