孕期如何预防贫血

时间:2024-08-07 07:00:57 教育 我要投稿

  孕妇贫血对胎儿会有什么影响?

  如果贫血过重的话会造成孕妇的循环系统造成非常严重的后果,对孕妇造成严重的后果,有可能还会造成孕妇肾衰竭。

  对胎儿来说,贫血的直接后果就是孕妇的血细胞能力降低,小婴儿在母体内发生缺氧,进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;

  由于胎儿先天铁储备不足,出生后很快就发生营养性贫血。

  孕妇贫血对于婴儿大脑的发育会有非常严重的影响,使孩子后来的学习能力低下。

  贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,缺铁对于孩子的健康危害是很大的,往往出生后不久便会出现贫血现象,各方面的发育有影响。

  孕期如何科学预防贫血?

  1、按时产检

  至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规,以便及早发现贫血,并采取相应措施纠正贫血。

  2、吃含铁丰富的食物

  鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富,可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦肉等食物含铁量都较高。

  3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

  妊娠中后期胎儿发育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

  4、在医生指导下服用铁剂

  对某些准妈妈来说,单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的准妈妈,可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。

  Ps:孕期补铁不宜突然大量地补,因为补铁量过大时,可能会导致胃肠不舒服,还容易引起便秘。

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