检查奶嘴
有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。对于人工喂养的宝宝来说，当出现厌食时，父母可以检查一下奶嘴的流速，方法是：将奶瓶倒过来，检看奶液是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，太快或太慢对宝宝都不利。
不用强迫手段
很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式，但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发育指标都在正常范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。
改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆，爸爸妈妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按时间表来喂奶。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。还可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况自然会得到改善。
营造安静的用餐环境
宝宝进食的环境应尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音等，宝宝会觉得这些事情比吃奶更有趣，自然就不想吃了。大多数的宝宝在一个安静、舒服的场所比较容易专心吃奶。
适当更换奶粉
看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，如果频繁更换奶粉，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和原牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
适当添加辅食
4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌奶，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3-5天，并观察宝宝的状况。如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。
不要常换奶粉
看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
宝贝吃奶时尽量避免干扰
大多数的宝贝在一个安静、舒服的场所比较容易专心吃奶。所以如果有条件的话，不妨给宝贝创造一个单独的喂奶环境，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝贝，其他的人暂时回避一下。
轻松对待生理性厌奶
只要宝贝各方面都健康、正常，精神状态好，偶尔一两顿不吃是没有关系的，最好用顺其自然的态度面对待宝贝的生理性厌奶期，采取强迫宝贝进食的方法是不可取的，反而会让宝贝对吃产生恐惧。
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