大家应该都听身边的孕妇这么说过：自从怀孕之后情绪起伏很大，刚才还是挺开心的，一会就忧伤起来，也不知道自己在想什么，只是想自己单独待一会。
女性处在怀孕期间，荷尔蒙总是有些起伏，因此这个阶段的女性不管是从身体上还是心理上，都会有一些难捉摸的变化，一些能看到出来，有些看不出来。
作为胎儿的营养源，妈妈们要知道为什么会有这种身心上的改变，有些变化由于胎儿在肚子里传递信号，是在告诉妈妈，他们“饿了或者累了”。
那么哪些变化是胎儿在向妈妈传递这种信号呢？
1、情绪的异常变化
胎儿在告诉妈妈他们饿了、累了或者是被外界的声音吵到了的时候，妈妈就会出现情绪不受控制，一会开心一会难过的症状。
因此孕妈下次再出现这种情况，就可以想一下是不是自己很久没有吃东西，导致胎儿没“吃到东西”，如果是这样的话，那么孩子是在提醒你该吃东西了。
还有一种可能是妈妈的动作起伏比较大，胎儿在肚子里感到不适，孕妈也会出现情绪上的变化。
2、吃得多了
孕晚期的女性，几乎无时无刻不在吃东西，有时候还会被老公埋怨：你看看你从早上的点心吃到晚上的水果，中间还有各种小零食，这时候你可以反驳他：还不是为了你的孩子，你以为我想吃啊。
多吃说明孩子有需求，发育的好。家人不需要担心，只要保证吃得健康，无论是对妈妈还是对胎儿都是好事，切记不要为了保持身材而克制自己的食欲，这样只会让自己和胎儿受伤害，身材可以等到生产完在恢复也不迟。
3、胎动的增多
胎儿动态的最直接的体现方式就是胎动了，胎动增多，有可能是胎儿饿了在给妈妈发信号，也有可能是孕妈身心劳累。具体是什么原因孕妈可以自己做判断，记住不要勉强自己就好，那样对胎宝宝也不好。
孕妈们感觉到胎儿不老实，就要想一想是否需要进餐或者休息了，如果吃得太多，胎动也会增多。胎儿被胃部的食物挤到，他们也会感到不舒服而乱动，因此孕妈最好的饮食方式就是少食多餐，搭配营养的食物。
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