孕晚期数胎动很重要如何正确数胎动

时间:2024-08-10 14:04:17 教育 我要投稿

  孕晚期为什么要数胎动

  胎动可以形象的称为宝宝健康的“晴雨表”,胎动如果突然剧烈变化,可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了,不舒服了,不如说宝宝缺氧了、收到压迫啦。所以数胎动是准妈妈平时监控宝宝状态的一个非常重要的手段,尤其是孕后期(28周-37周),准妈妈更要加强这方面的意识。

  如何准确数胎动

  首先,每个准妈妈的胎动都会有着自己的特点,无论是次数还是幅度可能都会相差很大,所以每个准妈妈都需要找到属于自己家宝宝的胎动规律,如果宝宝的胎动跟之前相比突然变化很大,最好尽快去医生那咨询检查一下,确定宝宝是安全正常的。

  数胎动的时间

  一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间,数3次胎动,每次数1个小时,找一个安静的环境,以自己感觉舒服的姿势坐下,把脚垫高,最好是左侧位。把手放在肚子上,集中精神,感受自己家宝宝的胎动,然后将早、中、晚三次的次数相加,再乘以4,就是12个小时的胎动数。

  如果条件不允许,准妈妈也可以在每天临睡前一个小时数一下,时间最好是固定的,也就是数一个小时,然后乘以12,也是12小时的胎动数,不过没有之前的早、中、晚三次来的准确。

  正常12小时的胎动次数应该在30次以上,如果小于30次,最好前去医院检查。

  如果你的宝宝是胎动比较活跃的,12小时的胎动次数可能会达到100次左右,只要每天胎动次数差不多,准妈妈们就不用太担心。但是如果出现突然的变化,说明宝宝有情况。

  如果觉得宝宝有几个小时没胎动了,不要急着担心,你的宝宝多半是在睡觉。吃点甜的东西,然后过一会再试,听听音乐说不定宝宝就醒过来了。

  准妈妈要坚持每天数胎动,并对数据做比较,观察变化,一旦出现异常胎动情况,要立即咨询医生。

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