宝宝踢被子的原因
1、环境刺激导致睡前过于兴奋
如果宝宝睡前玩得太过，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来。
等到宝宝真的玩累睡着了，父母也会发现宝宝早已把被子蹬得老远。因此，宝宝睡觉前1小时，父母不可让宝宝情绪过于激烈，要营造好的睡眠环境。
2、被子太厚、太重
很多父母担心孩子受凉，就给孩子盖着厚厚的被子，希望孩子能更暖和一些。殊不知，孩子根本就没有大人想象得那么怕冷，孩子的新陈代谢比大人要快得多。
如果给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热。
3、患有疾病
孩子身体不适、患有疾病，晚上睡觉也会因睡不安稳而踢被子，比如：当孩子患有佝偻病、肺炎、荨麻疹，蛲虫病时，孩子在晚上睡觉就容易出汗、烦躁，就会踢被子。家长要定期带孩子体检、驱虫，尽早的治疗，能够有效的减少宝宝晚上踢被子的现象。
4、睡前吃太多，宝宝肚子不舒服
如果孩子睡前吃的太饱，那么孩子晚上也会因消化问题而导致晚上睡不安稳，出现翻来覆去、踢被子的现象。所以在睡前要让宝宝少进食，不能吃的太多。
就想让孩子多吃一点，可是宝妈却忽略了，孩子年纪还小，经常吃这类食物会很难消化，吃完就睡，孩子消化不良，肚子不舒服，很容易会影响孩子睡眠，晚上就会容易踢被子，睡觉也不会太安稳。
5、半夜突发高烧，宝宝身体不舒服了
这种情况宝妈就要特别的注意了，孩子半夜踢被子时最好先摸摸孩子身体的温度，因为很有可能孩子是发高烧了，身体温度升高导致孩子身体不舒服了，所以如果孩子有这种情况时宝妈一定要及时带孩子去医院治疗了。
生活常识tips
1、晚上不要带着孩子玩过于激烈的游戏。
2、晚饭食谱多样化，不要过于油腻，适当控制孩子饮食，不要过量。
3、给孩子穿上睡衣，或者选择合适的睡袋，减少被子的厚度和重量，但要避免孩子着凉。
4、如果卧室内环境过于干燥，可以开加湿器，或者在卧室内放一盆水。
5、给孩子适当的补钙，适当的晒太阳，减少孩子缺钙和患佝偻病的几率。
6、经常给孩子洗澡，避免孩子皮肤干燥瘙痒。
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