1、几乎“长”在了厕所里
到了孕晚期,胎儿增大压迫膀胱,孕妈们尿频更严重了,用几乎“长”在厕所里形容真的不过分。多少孕妇不是在厕所,就是在去厕所的路上~
孕期尿频,真是能折腾的孕妈们身心疲惫。当身边人发现孕妈总是“霸”着厕所时,不要埋怨,要多些理解才是。
2、耻骨疼痛
整个孕期,准妈妈们不知承受过多少种疼痛,到了孕晚期,耻骨疼痛更是让人难受。耻骨疼痛到孕妈们坐,立,躺,各种不适,走起路来像企鹅。
孕妈们,缓解耻骨疼痛要多注意休息,平时站立时保持两腿均衡用力,躺下时可在两腿中间夹个枕头。
3、漏尿的尴尬与委屈
孕晚期后,不少准妈妈漏尿严重,即便是再勤换衣服,也会总感觉身上有摆脱不了的尿骚味。漏尿的尴尬和委屈,真的带给准妈妈很多不适,怀孕生宝宝,女性承受的辛苦远比想象的还要多,真心的不容易。
4、从怀孕吐到生
孕晚期还孕吐?是的!有些孕妈从怀孕吐到生,即便是到了孕晚期,孕吐的折磨也没见轻,的确让人心疼。吃一口吐两口,为了胎儿能健康的成长,孕妈忍着不适还要坚持注意营养,不得不说,为了孩子,母爱真的很伟大。
5、睡不好觉
孕晚期时,不少孕妈睡眠质量更差了,睡不好觉,还担心睡眠不好会影响到胎儿,那种痛苦,没有亲身体验过的人,真的理解不了。
孕妈们,提升睡眠质量,把睡眠环境营造的更舒适些,避免过度劳累,临睡前泡泡脚,减轻思想压力。注:孕妈们睡不着,也不要养成熬夜看手机的坏习惯,对自身和胎儿都不好。
6、腰酸背痛腿抽筋
孕晚期时,胎儿增大压迫身体,孕妈的身体负荷变重,容易身体乏力,腰腿疼痛。有些孕妈缺钙严重,身体疼痛和抽筋症状更是明显。
孕妈们,孕期早重视补钙,孕晚期胎儿对钙的需求量大,别等严重缺钙了才想起来补哦。
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