1.洗完澡之后
我们在平时洗完澡后也常常会感到口干舌燥的想喝水，因为洗澡的时候浴室内的温度较高，孕妇的血液循环也会加快。而且在高温环境中孕妇也容易出汗，会有大量的水分流失掉。所以在洗完澡之后孕妇最好能及时的喝杯温水，这样既能补充身体缺失的水分，还不会对身体造成负担。
2.早晨起床之后
在晚上睡觉的时候，随着人体的呼吸、排尿等行为都会消耗掉身体的很多水分，人在早起之后其实是属于缺水状态的。所以孕妇在起床之后最好能及时的喝杯水，就能把身体缺失的水分补充回来。同时早晨起床后喝杯水的话，可以稀释血液，也能加快血液的循环，孕妇也能更快的清醒过来。除此之外，在起床之后喝水的话，还能湿润肠道、促进肠胃的蠕动，缓解孕妇的便秘情况。
3.吹过空调之后
在很多的家庭中，不管是夏季还是冬季都离不开空调，空调可以说是给人们的生活带来了不少的便利。但是如果孕妇在空调房里待得时间长的话，皮肤就会变得很干燥，还很容易发生感冒。所以在空调房里，孕妇最好能在身边准备杯水，这样就能及时的补充身体流失掉的水分。
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